Por Alejandra Rodríguez ESTAS SON LAS RAZONES DEL PORQUE ES IMPORTANTE ¡DORMIR BIEN! Estoy muy segura que muchos de ustedes después de leer esta nota, se irán a la cama más temprano, si no lo hacen están jugando con su salud… De las 9 – 11pm:  Es el horario en el que cuerpo realiza actividades de eliminación, químicos innecesarios y tóxicos (desintoxicación) mediante el sistema linfático de nuestro cuerpo. Este horario del día debe utilizarse en encontrar … Read entire article »